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O livro conta uma história fascinante da ultramaratona (246 km) de Atenas a Esparta, em que Fidípides, um mensageiro ateniense, é enviado a Esparta no ano 490 a.C. para buscar ajuda contra os persas na Batalha de Maratona.

Fidípides, estava a correr para salvar a família e o país, porque se falhasse tudo seria destruído pelos persas.

Karnazes honra pessoalmente Fidípedes e a sua própria herança grega, recriando essa antiga jornada nos tempos modernos.

Karnazes, percorreu os mesmos trilhos e excluiu a nutrição desportiva atual, apenas comendo o que estava disponível em 490 a.C. como figos, azeitonas e carnes curadas.

Através de detalhes vividos e diálogos internos a "Lenda da Maratona" (The Road to Sparta) oferece um vislumbre raro da mentalidade e motivação de um atleta extremo num desafio difícil.

Esta história é certa para se encantar e inspirar - para quem faz grandes distâncias ou não.